Навигатор здорового питания

Онлайн-курс от эксперта-нутрициолога, натуропата ИПНН
Составьте разнообразный рацион для себя и всей семьи, и станьте энергичными, оздоровите организм и нормализуйте вес
КОГДА
30 августа – 15 октября
ДОКУМЕНТ
Сертификат о прохождении курса
СРОК ДОСТУПА
9 месяцев
10 часов
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Этот курс полезен каждому
Кто интересуется темой оздоровления
Повысите качество жизни через формирование здоровых пищевых привычек. Научитесь использовать различные системы питания для устранения ключевых дисбалансов в организме
Кто хочет нормализовать вес
Узнаете, какие процессы в организме блокируют нормализацию веса и научитесь с ними справляться. А предложенные на курсе рецепты и принципы питания позволят есть не только полезно, но и вкусно
Нутрициологу
Повысить квалификацию, получить готовые рецепты полезных блюд, научиться помогать работе ЖКТ путем нормализации питания и восполнения дефицитов
Родителю
Улучшить детский рацион, сформировать правильное пищевое поведение у ребенка, а также помочь ребенку с нарушениями пищевого поведения
72%*
россиян считают, что здоровый образ жизни — это в первую очередь система правильного питания
Программа курса
На сегодня известно 126 факторов, влияющих на микробиоту кишечника. И 60 из них - диетические. Вы узнаете, как составить оздоровительный рацион, исходя из потребностей и особенностей здоровья вашего и вашей семьи
Как и зачем менять свое питание
Научитесь определять токсичные продукты и прочие вредные вещества по надписям на упаковке. Узнаете о сертифицированных производителях, которые соблюдают органические стандарты
Токсины в продуктах и не только
Специи и натуропатические добавки
Узнаете, как сделать ваши любимые рецепты более полезными, питательными и оздоравливающими. Какие специи, приправы и натуропатические добавки лучше всего использовать на кухне
Узнаете настоящие составы блюд в кафе и ресторанах на примере самых популярных и распространенных блюд. Сможете выбрать лучшее из возможного в любом общепите
Питание вне дома
Готовим вкусно за 15−30 минут
Вы сможете заменить привычные лакомства здоровыми альтернативами, а также сократить время приготовления блюд до 15−30 минут. Узнаете рецепты полезных заготовок на несколько дней или на зиму, а также быстрых и полезных рецептов завтраков, обедов и ужинов
Средиземноморская система питания, Палео рацион, LCHF-рацион, "Клининговые диеты", Low Fodmap диеты, Аутоиммунный протокол, Диета Антикандида
Системы питания для нормализации веса и устранения ключевых дисбалансов организма
Бонус!
170+ страниц
PDF-материалов лекций
Чтобы вам не приходилось писать конспекты, и вы могли вернуться к пройденным материалам даже спустя годы после окончания курса, мы предоставим вам красочные и понятные презентации с лекций Татьяны Анисимовой!
Питание определяет долгосрочное здоровье и сильно влияет на наше самочувствие, эффективность и настроение. Часто мы едим на автомате, повторяя пищевые привычки, которые были заложены в нас с детства. Они не всегда полезные, но мы можем заменить их на другие, ведущие к здоровью и долголетию!

Я знаю, как сделать это легко, приятно и с грамотным распределением нагрузки. Этим знанием я хочу поделиться с вами на своем курсе «Навигатор здорового питания».
Автор курса

Татьяна Анисимова

Нутрициолог, натуропрактик, healthy coach, специалист в области превентивной медицины и немедикаментозного оздоровления

На кулинарные мастер-классы курса мы пригласили Марину Владимировну Мальцеву – основателя ИПНН, врача‑натуропата, нутрициолога с 20‑летним стажем, мама троих детей.
Приглашенный эксперт
Тарифы
С экспертом
17 900 руб.
21900 руб.
  • С экспертом
  • 7 лекций
  • 6 авторских кулинарных мастер-классов
  • Доступ 9 месяцев
  • Сертификат участника курса
  • PDF-файлы презентаций
  • 1 часовая консультация Татьяны Анисимовой по вопросам вашего здоровья и питания
Самостоятельно
12 900 руб.
9900 руб.
  • 7 видео лекций
  • 6 авторских кулинарных мастер-классов
  • Доступ 9 месяцев
  • Сертификат участника курса
При покупке курса прямо сейчас мы вышлем вам 11 уникальных рекомендаций для продления молодости. Этот инструмент станет отличным стартом на пути к оздоровлению!
География наших студентов
В ИПНН получили образование более 9000 специалистов в 40+ странах мира
Вопрос-ответ
Как проходит обучение?
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам. Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно. Доступ к видеолекциям предоставляется на 9 месяцев. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать совместные вечера за просмотром лекций.
ИНН 100120229363
Информационные материалы данных авторских курсов не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. нарушение преследуется по закону
ИП Мальцева М. В.
ООО «Велнес-М»