Ешь и здоровей!

Составьте разнообразный рацион для всей семьи за 7 авторских уроков от эксперта-нутрициолога

10 августа

6 месяцев
Старт:
Срок доступа:
21
авторский рецепт
7
лекций
6
мастер-классов
15
минут на приготовление одного блюда
Вы узнаете как:
Перейти на правильное питание постепенно и без срывов;
04
Легко отказаться от нездоровой пищи;
01
Составить рацион, исходя из потребностей и особенностей вас и вашей семьи;
02
Заменить привычные лакомства здоровыми альтернативами;
03
Сократить время приготовления блюд до 15−30 минут
05
Курс для тех, кто хочет
Есть не только вкусно, но и питательно
Получить готовые рецепты полезных блюд
Улучшить детский рацион или найти подход к ребенку с нарушениями пищевого поведения
Повысить качество жизни через формирование здоровых пищевых привычек
Помочь работе ЖКТ путем нормализации питания и восполнения дефицитов
Программа курса
Зачем менять свое питание?
Токсины в продуктах и не только
Базовые системы питания для нормализации веса и устранения ключевых дисбалансов организма
Питание вне дома
«Клининговые» диеты
Есть ли место специям и добавкам на кухне?
Готовим вкусно за 15−30 минут
Чтобы вы лучше усвоили новые знания, мы подготовили для вас презентации. Их можно будет скачать по мере прохождения программы курса.

Изучайте и повторяйте материалы тогда, когда захотите сами. Например, в конце дня с кружкой ароматного чая.
Бонус! PDF-презентации с лекциями
Питание — это фундамент, на котором строится вся жизнь. Оно определяет долгосрочное здоровье и сильно влияет на наше самочувствие, эффективность и настроение. Часто мы едим на автомате, повторяя пищевые привычки, которые были заложены в нас с детства. Они не всегда полезные, но мы можем заменить их на другие, ведущие к здоровью и долголетию!

Я знаю, как сделать это легко, приятно и с грамотным распределением нагрузки. Этим знанием я хочу поделиться с вами на своем курсе «Ешь и здоровей».
Автор курса

Татьяна Анисимова

Нутрициолог, натуропрактик, healthy coach, специалист в области превентивной медицины и немедикаментозного оздоровления

Наш особый гость — Марина Владимировна Мальцева, врач-натуропат, нутрициолог с 20-летним стажем, основатель Института практической нутрициологии и натуропатии, мама троих детей.

Профессиональным и личным опытом она поможет раскрыть тонкости приготовления блюд на любой вкус для всей семьи.
Приглашенный эксперт
Тарифы
С экспертом
Самостоятельно
16 900 руб.
13 900 руб.
9900 руб.
4900 руб.
6 видео с авторскими кулинарными мастер-классами
7 лекций
6 видео с авторскими мастер-классами
Сертификат участника курса
PDF-файлы презентаций
7 лекций
Сертификат участника курса
PDF-файлы презентаций
Консультация эксперта-нутрициолога ИПНН
по вопросам питания
Гайд от эксперта в подарок
При покупке курса прямо сейчас мы вышлем вам 11 уникальных рекомендаций для продления молодости. Этот инструмент станет отличным стартом на пути к оздоровлению!
География наших студентов
ИНН 100120229363
Информационные материалы данных авторских курсов не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. нарушение преследуется по закону
ИП Мальцева М. В.
ООО «Велнес-М»