Навигатор здорового питания

Онлайн-курс от эксперта-нутрициолога, натуропата ИПНН Татьяны Анисимовой
Составьте разнообразный рацион для себя и всей семьи, и станьте энергичными, оздоровите организм и нормализуйте вес
КОГДА
10 января – 28 февраля
ДОКУМЕНТ
Сертификат о прохождении курса
СРОК ДОСТУПА
9 месяцев
10 часов
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Зарегистрироваться
Приобретайте образовательную программу по выгодной цене

Праздничные скидки с 30 декабря по 9 января!

Кликните здесь, чтобы узнать, какие еще программы ИПНН можно приобрести со скидкой до 33%.
До завершения акции осталось
Купить со скидкой
Этот курс полезен каждому
Кто интересуется темой оздоровления
Повысите качество жизни через формирование здоровых пищевых привычек. Научитесь использовать различные системы питания для устранения ключевых дисбалансов в организме
Кто хочет нормализовать вес
Узнаете, какие процессы в организме блокируют нормализацию веса и научитесь с ними справляться. А предложенные на курсе рецепты и принципы питания позволят есть не только полезно, но и вкусно
Нутрициологу
Повысить квалификацию, получить готовые рецепты полезных блюд, научиться помогать работе ЖКТ путем нормализации питания и восполнения дефицитов
Родителю
Улучшить детский рацион, сформировать правильное пищевое поведение у ребенка, а также помочь ребенку с нарушениями пищевого поведения
72%*
россиян считают, что здоровый образ жизни — это в первую очередь система правильного питания
*Согласно исследованию о здоровом питании в 2021
Программа курса
На сегодня известно 126 факторов, влияющих на микробиоту кишечника. И 60 из них - диетические. Вы узнаете, как составить оздоровительный рацион, исходя из потребностей и особенностей здоровья вашего и вашей семьи
Как и зачем менять свое питание
Научитесь определять токсичные продукты и прочие вредные вещества по надписям на упаковке. Узнаете о сертифицированных производителях, которые соблюдают органические стандарты
Токсины в продуктах и не только
Специи и натуропатические добавки
Узнаете, как сделать ваши любимые рецепты более полезными, питательными и оздоравливающими. Какие специи, приправы и натуропатические добавки лучше всего использовать на кухне
Узнаете настоящие составы блюд в кафе и ресторанах на примере самых популярных и распространенных блюд. Сможете выбрать лучшее из возможного в любом общепите
Питание вне дома
Готовим вкусно за 15−30 минут
Вы сможете заменить привычные лакомства здоровыми альтернативами, а также сократить время приготовления блюд до 15−30 минут. Узнаете рецепты полезных заготовок на несколько дней или на зиму, а также быстрых и полезных рецептов завтраков, обедов и ужинов
Средиземноморская система питания, Палео рацион, LCHF-рацион, "Клининговые диеты", Low Fodmap диеты, Аутоиммунный протокол, Диета Антикандида
Системы питания для нормализации веса и устранения ключевых дисбалансов организма
Бонус!
170+ страниц
PDF-материалов лекций
Чтобы вам не приходилось писать конспекты, и вы могли вернуться к пройденным материалам даже спустя годы после окончания курса, мы предоставим вам красочные и понятные презентации с лекций Татьяны Анисимовой!
Питание определяет долгосрочное здоровье и сильно влияет на наше самочувствие, эффективность и настроение. Часто мы едим на автомате, повторяя пищевые привычки, которые были заложены в нас с детства. Они не всегда полезные, но мы можем заменить их на другие, ведущие к здоровью и долголетию!

Я знаю, как сделать это легко, приятно и с грамотным распределением нагрузки. Этим знанием я хочу поделиться с вами на своем курсе «Навигатор здорового питания».
Автор курса

Татьяна Анисимова

Нутрициолог, натуропрактик, healthy coach, специалист в области превентивной медицины и немедикаментозного оздоровления

На кулинарные мастер-классы курса мы пригласили Марину Владимировну Мальцеву – основателя ИПНН, врача‑натуропата, нутрициолога с 20‑летним стажем, маму троих детей.
Приглашенный эксперт
Тарифы
Самостоятельно
9 900 руб.
6 900 руб.
  • 7 видео лекций
  • 6 авторских кулинарных мастер-классов
  • Доступ 9 месяцев
  • Сертификат участника курса
  • PDF-файлы презентаций
рассрочка от 575 руб./мес
С экспертом
17 900 руб.
15 900 руб.
рассрочка от 1 325 руб./мес
  • С экспертом
  • 7 лекций
  • 6 авторских кулинарных мастер-классов
  • Доступ 9 месяцев
  • Сертификат участника курса
  • PDF-файлы презентаций
  • 1 часовая консультация Татьяны Анисимовой по вопросам вашего здоровья и питания
Иду в рассрочку
ХОЧУ НА КУРС
Иду в рассрочку
ХОЧУ НА КУРС
?

Беспроцентная рассрочка от банка

Для граждан России от Тинькофф банка доверительную рассрочку можно оформить на 4, 6 и 12 месяцев. Наш Институт покроет все проценты.

?

Беспроцентная рассрочка от банка

Для граждан России от Тинькофф банка доверительную рассрочку можно оформить на 4, 6 и 12 месяцев. Наш Институт покроет все проценты.

В ИПНН получили образование более 9000 специалистов в 40+ странах мира
Отзывы о программах Татьяны Анисимовой
Вопрос-ответ