Стройная фигура без стресса

С начала лета не ем сахар. Чувствую, что даже нет тяги. Это прекрасно!!!

Скажу честно, я не соблюдал всех рекомендаций которые получил от Татьяны, но я уже много изменил и продолжаю менять в своем рационе и поведении. Я вижу много положительных эффектов и это придает уверенности в необходимости изменений. Например, я реже стал вспоминать о желудке, а хлопоты с гастритом у меня со школьной скамьи, я лучше стал спать, хотя стресса на работе хватает.

Безусловно, полученные знания очень ценны, я поняла, что можно вкусно кушать, худеть и наполняться энергией!

Я очень рада, что прошла курс. Раньше я никогда особо не задумывалась по поводу питания в нашей семье. Когда не успевала, куплю полуфабрикаты и хорошо, вся семья сыта и довольна. Прослушав курс Татьяны, я осознала всю важность здорового и сбалансированного питания.

После прохождения курса появилось много энергии, полностью поменялось питание и самочувствие. Одежду 52 размера поменяла на 46-48 размер. Очень благодарна Татьяне за помощь.

Всю жизнь мучалась варикозом нижних конечностей. Никогда не сидела на диетах, особо себе в еде не отказывала. Последнее время варикоз стал приносить больше неприятностей: сильные боли, отеки. Соблюдая рекомендации Татьяны, я уже на 3-й неделе заметила, что ноги стали меньше отекать, реже ощущаю боль в ногах, могу больше времени ходить пешком и не уставать.

Курс дал колоссальный переворот в мозгах! Именно переворот, т.к. ранее знала "это плохо", а почему не понимала. Татьяна открыла мне механизм! Как это работает! А чтобы соблюдать - нужно понимать! Основная ценность курса в том, что вся информация логически выстроена и ты начинаешь понимать, что происходит с организмом при тех или иных действиях.

Мой вес в ноябре 2018 года составлял 97 кг при росте 176 см и возрасте 64 года. Сейчас я вешу 82 кг. Что позволило этого добиться? В первую очередь - вера в успех! Советы Татьяны просты, но очень полезны в жизни. Материал усваивается легко и формат по времени выбран очень удачно.